国医专家张志远先生临证70年精华录（396）

东说念主过六十岁步入老年，吐故纳新逐步，抗病智商裁减，躯壳健康景色日益退化，手脚量少，易于发胖。少食浓重、硬餐、蛋黄、糖、盐、动物内脏，以免血压、血脂、血糖升高，动脉硬化。宜吃大豆、鲜鱼、瘦肉、牛奶高卵白品，蔬菜、生果亦不行缺。注意补钙，注意骨质疏松、软化，发生骨折。加多粗粮，多参与户外手脚，遴选日光浴，勤晒太阳。不少老东说念主由于相火妄动，阴虚火旺，易惹、好怒，打算小事，无有胸襟，导致非常病态，出现儿童脾性。要衔尾药物调理，运用水制六味地黄丸（熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻），每回6-10克，日服2-3次。此乃业师所传，很灵验验。

小郎中按：本文中张老发达了老年东说念主应该注意的事项，相等翔实，小郎中合计中年东说念主开动就应该按照张老提供的提倡遥远坚握作念下去，这么到老年时智力少生病不生病。

文中提到的六味地黄丸，在前边的著作中谈到许多，列位可参考下列著作询查学习。

六味地黄丸有平凡用途

脑萎缩忘记宜加味六味地黄丸

六味地黄丸加麦味归芍治老来变

脱发灵验汤

六味地黄汤加减治耳鸣

注：文中所波及到各种药方、验方等仅供医师参考学习，患者请在医师开垦下使用，勿盲目试用，因自行试用产生的任何问题，本号不承担由此产生的任何包袱！

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飞雪初降已暮天

烛影摇红忆残年

春来东说念主言无穷好

吾爱书城不羡仙

志存高远修仁术 戮力笃行励后学

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一襟明月，抱拙博览古今书

身无分文，悬壶问世百年业

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