养脾胃,对峙7个小当作
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绵薄养脾胃,对峙7个小风气①拍屁股:畅通膀胱经,排淤堵② 盘腿托举:畅通脾经、三焦经、月干经③揉腹:促进肠胃蠕动④十指持地:促进胃经轮回⑤少吃饭:8分饱收缩肠胃包袱⑥少喝水:阳虚东谈主群过量饮水会加剧潮湿⑦多泡脚:加快蜕故孳新,促进血液轮回
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绵薄养脾胃,对峙7个小风气①拍屁股:畅通膀胱经,排淤堵② 盘腿托举:畅通脾经、三焦经、月干经③揉腹:促进肠胃蠕动④十指持地:促进胃经轮回⑤少吃饭:8分饱收缩肠胃包袱⑥少喝水:阳虚东谈主群过量饮水会加剧潮湿⑦多泡脚:加快蜕故孳新,促进血液轮回
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